Um excelente e abundante almoço que me saciou por duas horas - não foi nada mau. Já sei que a manga engorda, mas era pequena e eu adooooro manga.1 peito de frango assado ou grelhado, desfiado
1 manga pequena cortada em cubos pequenos
1 pacote de rúcula selvagem
sumo de 1 laranja
1 c. sopa de azeite
sal e pimenta
coentros picados
1 manga pequena cortada em cubos pequenos
1 pacote de rúcula selvagem
sumo de 1 laranja
1 c. sopa de azeite
sal e pimenta
coentros picados
Misturar tudo (eu gosto de misturar os ingredientes do molho à parte) e servir num prato grande (que é para parecer mais!).
5 comentários:
Misturar tudo, servir e... comer, talvez?
:)
Boa tarde, Mad.
Estar "de dieta" é, por si, uma situação triste e acabrunhante.
Se a coisa descamba para os tais peitos de ave grelhados com as infames saladas sem tempero então chega-se depressa ao estado de depressão supremo: o desespero.
Estas variações saborosas q.b.(mais os "devaneios" anteriores:-),
claro que não matam a FOME mas ajudam a enganá-la por meia horita... coragem Mad.
Olá, Simão
Marchou todinha.
:)
Luís,
Infames, disse muito bem. Mas eu gosto de saladas e sou tarada por rúcula selvagem (a outra sabe a relva), por isso não me importo muito. O pior é que sou de muito alimento, duas horas depois estou esganada e é nessa altura que faço asneiras. Por isso faço a mais e vou à segunda dose.
Vamos ver quanto tempo aguento :)
E tinhas de estragar tudo a dizer que a manga engorda, tinhas?! Não sabes o quanto eu gosto de manga, estou sempre e metê-las no wok...
Beijinhos.
É das melhores frutas do planeta. E figos, uvas e abacate, que tb engordam horrores.
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